Восстановить волосы после зимы?

Подстригаем волосы раз в 4 месяца

Независимо от того, короткая стрижка у нас или волосы до талии, раз в 4 месяца их нужно подрезать под сантиметр. Благодаря этому волосы приобретут энергию и оживут. Подрезку следует проводить ножницами, использование бритвы может ослабить и излишне травмировать волосы.

Используйте маски для волос

Самодельная глянцевая маска очень эффективна. Мы делаем это из двух яичных желтков и столовой ложки масла. Готовая маска наносится на только что вымытые и еще влажные волосы, а затем мы завертываем их в полиэтиленовый пакет и полотенце. Мы держим компресс на голове 30 минут. Чтобы смыть маску, мы используем смесь минеральной воды и уксуса (пол литра воды, 1/2 столовой ложки уксуса).

Правильно питаемся

Выбор правильных продуктов питания эффективно поможет восстановить и оживить наши волосы. Недостаток энергии может означать потерю большого количества кальция, железа и цинка. Этот дефицит должен быть восполнен за счет увеличения количества рыбы, йогурта, сыра и молока в вашем ежедневном рационе. Кроме того, на волосы прекрасно влияют пивные дрожжи, морепродукты, хлопья, цельнозерновой хлеб, чечевица, желе и шоколад.

Ссылка на основную публикацию